La ginnastica posturale ha come obiettivo di sviluppare il corretto allineamento del corpo con consapevolezza.
Il corso sarà mirato al:
- Miglioramento della mobilità articolare e flessibilità muscolare;
- Rinforzo e stabilizzazione del core, fondamentale per mantenere una corretta postura;
- Ridurre le tensioni causate da una postura scorretta mantenuta nella quotidianità;
- Miglioramento della performance artistica grazie a una migliore consapevolezza del proprio corpo;
Insegnante Beatrice Giannini
